Nutricion Holistica

El poder de la mandarina

Posted by on oct 6, 2014 in Blog, Nutricion Holistica, Salud Holistica | 0 comments

El poder de la mandarina

Una de las  frutas  de otoño y/o invierno más comunes,  son las mandarinas o también conocidas como clementinas. Pero cuáles son los beneficios de las mandarinas. 1. De la misma forma que otras frutas similares, el principal componente de las mandarinas es el agua, pero su principal ventaja es que cuenta con unos niveles de azúcar muy bajos. Por lo tanto, el consumo de mandarinas resultará muy beneficioso para las dietas adelgazantes y como diurético. 2. Asimismo, destaca el gran aporte de vitamina C que nos proporcionan las mandarinas, que será muy beneficioso para nuestras defensas y...

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La importancia de los zumos naturales

Posted by on jun 11, 2014 in Blog, Nutricion Holistica, Nutricion Holistica, Salud Holistica | 0 comments

La importancia de los zumos naturales

  La diferencia entre los batidos y los jugos es simple: los batidos tienen toda la fibra, y los jugos las enzimas y nutrición pura sin la fibra. Si bien ambos son de muy fácil digestión, incluyendo los batidos porque llega a los intestinos ya disuelto, los jugos son de absorción inmediata y son ideales para cuando haces dietas de purificación y detox ya que le das al cuerpo los nutrientes necesarios sin esfuerzo adicional como el trabajo que requiere digerir la comida. Beneficios para la salud de los zumos verdes Los jugos de vegetales están llenos de nutrición que es fácil de absorber...

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Deshidratacion de alimentos

Posted by on may 26, 2014 in Blog, Nutricion Holistica, Nutricion Holistica | 0 comments

Deshidratacion de alimentos

Los métodos naturales de conservación son la clave para extender en el tiempo el disfrute de los abundantes alimentos que produce la cosecha de verano. Son un excelente medio para dar salida a un exceso de producción en el huerto o para sacar partido de los precios más bajos de la temporada. El desecado, que al eliminar el agua impide la proliferación de bacterias y mohos, es más sencillo, requiere menos trabajo y mantiene mejor los nutrientes que las confituras y otras conservas. Además, los alimentos desecados no solo no pierden nutrientes o sabor, sino que los multiplican....

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Baja de peso hasta 15 libras en 28 dias de forma facil y saludable

Posted by on nov 15, 2013 in Blog, Nutricion Holistica | 1 comment

Baja de peso hasta 15 libras en 28 dias de forma facil y saludable

. POR NUEVA TEMPORADA, TENEMOS BECAS DISPONIBLES !!!  Hoy tengo la oportunidad de recibir información integrada por los últimos avances científicos y la sabiduria milenaria, que me permiten bajar de peso de forma efectiva sin causar ningún perjuicio a mi salud, sin necesidad de recurrir a pastillas, aparatos extraños, dietas extremas ni tratamientos costos. Lo mejor, es que los RESULTADOS son GARANTIZADOS: Muchos y muchas han perdido hasta 15 libras de grasa, en solo 28 días de forma saludable sin perder masa muscular ni deshidratarse ni sufrir problemas gástricos, muy común en dietas sin...

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Realmente… ¿Cuantas veces debemos comer al dia?

Posted by on nov 13, 2013 in Blog, Nutricion Holistica, Nutricion Holistica | 0 comments

Realmente… ¿Cuantas veces debemos comer al dia?

REALMENTE: ¿CUANTAS VECES DEBEMOS COMER AL DIA? Las actividades del día tanto en el trabajo como en el hogar, generalmente están acompañadas de refrigerios, picaditos, media mañana, “snacks” o como se quiera llamar. Lo cierto es que muchos acostumbran a comer o tomar entre comidas. Las opiniones científicas varían de acuerdo al enfoque. La medicina alopática defiende la hipótesis de que comer varias veces al día es más saludable, mientras que la medicina natural homeopática sigue el curso biológico científico del cuerpo, y recomienda comer solo tres veces al día, en caso de las personas que...

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Curso de Nutricion para prevenir o controlar la Diabetes

Posted by on nov 9, 2013 in Blog, Nutricion Holistica, Nutricion Holistica | 0 comments

Curso de Nutricion para prevenir o controlar la Diabetes

Inicio de clases:  23 de noviembre del 2013. SI SE INSCRIBE HOY GANA UNA BECA PARCIAL DEL 70% Duración: 10 horas académicas Requisitos: Acceso a internet, cuenta en Skype (chat gratis) Temas: Unidad 1: Caracteristicas importantes de la Nutrición - Qué es la nutrición y cuales son los tipos de nutrientes - Calidad de alimentos y las reglas de una alimentación saludable Unidad 2: Lo que deberia saber de la Diabetes - Que es, tipos de Diabetes y los niveles de azúcar - Sintomas que se presentan - Causas comunes para adquirir la Diabetes - Efectos de la Diabetes en la Salud Unidad 3: Estrategias...

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