10 frutas que ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro

Posted by on oct 9, 2013 in Blog, Nutricion Holistica | 1 comment

MIERCOLES de NUTRICION HOLISTICA

10 frutas que ayudan a prevenir el Envejecimiento Prematuro

El envejecimiento no es, solamente, una cuestión del paso de los años.
Una cantidad de sustancias, presentes tanto en los alimentos que ingerimos, el aire que inhalamos, los productos que tocamos e incluso, estados emocionales como el stress, la depresión o la angustia son algunos de los tantos responsables de que nuestro organismo pierda la respuesta que evita el envejecimiento prematuro. A continuación le presentamos los alimentos que ayudan a combatir en gran medida los radicales libres, altos en antioxidante, omega 3, 6, 9, vitaminas que contribuyen a regenerar las células madres. Esto solo en términos de la Nutrición Holística, complementado con una buena actividad física, una sexualidad saludable y otros hábitos que impactan positivamente la salud, de seguro los anos no pasaran tan rápido sobre nuestra cuerpo no solo en apariencia sino también en actitud, mente y espíritu joven….. Ver el documento completo:

10 Frutas que ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro by Instituto de Salud Holistica

One Comment

  1. gracias

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